ライ麦100%パンとスピナッチオムレツ

ジムにいって帰ってきてからのごはん。

ライ麦100%のパンが大好きです。

これにクリームチーズのせるとさらによい。

オムレツはほうれん草とチーズを入れました。

健康的でござる