老虎菜ラオフーツァイ コリアンダー、きゅうり、ピーマン にんにく水（にんにく、水、塩をつける） ごま油、お酢をふってもいい

豚ロースの薄切り肉にきむちとセロリをのせてまく 小麦粉、卵、パン粉の順番につけて 揚げる ほかに巻いたらおいしそうなもの キムチとアボカド チーズ ねぎ（青いところだけとか白髪ねぎとか ゆでたじゃがいも

ベーコン 卵 粉チーズ 絹ごし豆腐 スパゲティ 豆腐をきってペーパータオルに包んでレンジにかける 水気をきってボールにいれ、 泡だて器で空気が入るようにまぜる 卵、粉チーズをいれて よくまぜて、そこに茹で上がったパスタをいれる できあがりー

しゃもじに味噌を塗りつけてぱらぱらになるまであぶる ステーキを焼く（焼き加減は好みで） 付けあわせを用意する 焼いたステーキの上にディジョンマスタードを塗って その上にぱらぱらになったみそをふりかけ 最後に刻んだにんにくもすこしのせる できあが…

お米としょうゆ日本酒 しょうがの千切りをいれる アジのひらきに沸騰した熱湯をまんべんなくかけ臭みをけす そのままアジを炊飯器にいれて炊く 出来上がったらあたま、ほね、ぜいごをとりのぞいて 青ジソと白ゴマをまぜあわせる できあがりー